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30 November 2022
Quero compartilhar com vocês a primeira vez que uso um vestido mais justinho. Depois de anos tentando disfarçar desesperadamente a barriga. Hoje eu consigo usar sem me sentir horrível.
(28 comments)
22 November 2022
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15 November 2022
Quero compartilhar com vocês a compra da minha primeira saia. Sempre me achei horrível de saia por esta muito acima do meu peso, e hoje estou aqui muito feliz de poder comprar e me sentir bem nela. Acreditem na sua disciplina.
(14 comments)
06 November 2022
Pizza de pão integral
Essa sem dúvidas é o melhor café da manhã e com pouca caloria.
2 fatias de pão integral
40g de queijo mussarela ralado
10g de chocolate 70% ralado
4 fatias de tomate
Orégano a gosto
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03 November 2022
Estava hoje pensando que tá mais difícil eu diminuir o peso na balança, porém ao ver esse antes e depois tive a certeza que a balança não deve ser o nosso avaliador. Se olhe no espelho, vista suas roupas e curta o processo.
(1 comment)
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