aiur
Joined September 2015
Posts
1
Following
1
Followers
1
Weight History

Start Weight
68 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
68 kg
Performance: steady weight

Goal weight
58 kg
Still to go: 10 kg
stanca dei miei kg di troppo vorrei poter essere in forma non solo per il fisico ma soprattutto per la salute e per stare bene con me stessa, amarmi ed apprezzarmi. non è la prima volta che mi metto a dieta purtroppo dopo un po ricomincio ad ingrassare. mi piace cucinare soprattutto fare i dolci li adoro ma haimè sono propio loro che mi fregano!!!!
non ho molti kg da perdere solo 8 kg 2 taglie in 2/3 mesi penso di farcela.
ho scoperto questa ap da poco e l'ho messa pure sul mio pc oltre che sul tablet è molto utile ho visto tutti gli alimenti che acquisto con la tabella dei valori che dire è fighissima mai vista una cosa così!!
le cose che mi piacciono oltre i dolci sono la tranquillità, la complicità, i confronti, l'armonia in tutto. non mi piacciono i silenzi, le bugie, i tradimenti, l'arroganza, l'indifferenza, la violenza.l'essere mamma e fra pochi mesi nonna mi da lo stimolo di vivere e di combattere ......l'energia, l'amore.
loro sono il mio mondo vivo per loro
mi piace la tecnologia il computer, la fotografia, l'arredamento, la moda, i colori, l'arte le lunghe passeggiate, i viaggi, la natura lo shopping.

aiur's Weight History


Following

milly81
Last weigh in: Losing 4.2 kg a Week Down
   

aiur's Cook Book

Calories: 126kcal | Fat: 7.87g | Carbs: 8.69g | Prot: 4.09g
Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
Calories: 229kcal | Fat: 15.98g | Carbs: 7.58g | Prot: 17.32g
Dolce Proteico al Cioccolato
Dessert al cioccolato cotto al microonde, low-carb, proteico.
Calories: 218kcal | Fat: 7.78g | Carbs: 28.63g | Prot: 7.30g
Mousse Light
Semplice e addirittura libera dai sensi di colpa.
Calories: 66kcal | Fat: 1.53g | Carbs: 10.58g | Prot: 2.50g
Pancakes
Pancakes leggeri.
Calories: 157kcal | Fat: 4.67g | Carbs: 24.60g | Prot: 5.09g
Torta Light con Ricotta e Cioccolato
Deliziosa torta con la ricotta e cioccolato.
View Complete Cook Book

aiur's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.