Lelih - Member

Lelih

Joined October 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

90.8 kg

Lost so far: 13.8 kg

Current Weight

77 kg
Performance: Losing 2.8 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 9 kg

Seguindo low carb.

Lelih's Weight History

	vivyfonseca
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

View All

Calories: 189kcal | Fat: 16.63g | Carbs: 1.70g | Prot: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calories: 208kcal | Fat: 7.65g | Carbs: 17.98g | Prot: 17.60g

Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.

Calories: 238kcal | Fat: 13.70g | Carbs: 18.31g | Prot: 12.73g

Lasanha low carb.

Calories: 27kcal | Fat: 0.76g | Carbs: 5.07g | Prot: 0.55g

Delícia total, com pouca caloria.

Calories: 18kcal | Fat: 0.00g | Carbs: 2.25g | Prot: 2.05g

É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.

View Complete Cook Book