Ksanka-laz - Member

Ksanka-laz

Joined October 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

68 kg

Lost so far: 1.5 kg

Current Weight

66.5 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 4.5 kg

Ksanka-laz's Weight History

Calories: 63kcal | Fat: 1.72g | Carbs: 11.93g | Prot: 1.64g

Свежий салат богатый витаминами.

Calories: 177kcal | Fat: 7.45g | Carbs: 13.93g | Prot: 14.26g

Вкусно и полезно.

Calories: 180kcal | Fat: 12.09g | Carbs: 7.27g | Prot: 10.90g

Печень по-берлински-это обжаренная на сковороде с солью и перцем печень, которая подается на обжаренных кольцах свежих яблок и лука.

Calories: 227kcal | Fat: 11.63g | Carbs: 18.78g | Prot: 12.44g

Очень вкусны.

Calories: 298kcal | Fat: 19.81g | Carbs: 18.69g | Prot: 13.95g

Баклажаны, приготовленные в духовке.

View Complete Cook Book