Register | Sign In

FatSecret

Canada

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

horsedoctor's Journal

horsedoctor's Profile | Weight History

46 to 50 of 90

Page: Previous ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... Next

08 January 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
77.2 kg	15.8 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.3 kg a Week

03 January 2017

Julen är över. Mycket god julmat blev det. Har tränat som vanligt med kroppsviktsträning , löpning och promenader. Fasta på förmiddagarna har gett plats för både mat och goda drycker med och utan alkohol. Kör några veckor till med kroppsviktsträning. Fortsätter med förmiddagsfasta tills vikten är på 77 igen.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78.1 kg	14.9 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

15 December 2016

Äter normalkost igen. Vissa dagar med sociala arrangemang kör jag fasta på förmiddagen vilket lämnar utrymme för mat och vin etc på kvällen. Ska köra detta koncept över julen.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
77.7 kg	15.3 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.4 kg a Week

02 December 2016

Har börjat med kroppsviktsträning sedan en vecka. Lite svårare att logga för att se framsteg. Tänkte köra detta som omväxling till vikterna en period. Träningsvärken kom som ett kvitto på att fler "nya" muskler involverats i träningen trots att den tar kortare tid.
Har börjat äta vanlig mat ibland. Veganskt till vardags och annan mat i sociala sammanhang eller när jag känner för det. Ska gå på julbord och tänker inte hoppa över lax, sill och skinka....

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
76.9 kg	16.1 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

21 November 2016

Ska stabilisera vikten på denna nivån. Styrketräning 3 dagar och gympa (core) 2 dagar promenader och löpning när vädret inbjuder. Frågan är om man ska äta veganskt till jul? Skulle troligen innebära att vikten hålls men socialt inte så bra... Får suga på det. I det gamla bondesamhället var de inte feta trots en period av frossande till jul. Det är ju vad man petar i sig till vardags som avgör det totala. Lutar åt en traditionell jul kanske med någon veganrätt inblandad.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
76.8 kg	16.2 kg	0 kg	100%

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

horsedoctor's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.