misssssss - Member

misssssss

Joined February 2013

Posts

1051

Following

Followers

Weight History

Start Weight

64.2 kg

Lost so far: 5.5 kg

Current Weight

58.7 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight

55 kg

Still to go: 3.7 kg

misssssss's Weight History

	rwbreeze
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

Calories: 132kcal | Fat: 8.09g | Carbs: 11.26g | Prot: 5.02g

Греческая закуска из огурцов. Можно использовать как соус.

Calories: 156kcal | Fat: 4.20g | Carbs: 9.93g | Prot: 18.64g

Вкусно и низкокалорийно.

Calories: 93kcal | Fat: 0.94g | Carbs: 1.11g | Prot: 18.78g

Куриные котлетки с творогом и зеленью.

Calories: 36kcal | Fat: 1.26g | Carbs: 4.10g | Prot: 2.42g

Очень вкусными.

Calories: 467kcal | Fat: 24.75g | Carbs: 11.68g | Prot: 49.44g

Очень вкусные, очень простые в приготовлении и очень...быстро съедаются.

View Complete Cook Book

	Молоко 3,2%
	Cardio
	Weight Training (Bodybuilding)
	Stretching (yoga)