Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mishe'MB
Journal
Mishe'MB's Journal
Mishe'MB's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 194
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
25 August 2020
1. Me tocó nutri, y el jueves me dan la dieta que tengo q seguir (ya les contaré como me va)
2. Compré cositas para hacer ejercicios
3. por la noche me dio gamas de hacaer cocadas jejejeje
4. ah y en la tarde me comí 1 pan (después le saqué la foto)
Add Comment
24 August 2020
y 2 panes al día (aumentar la comida)
además ese tomate desde que llegó a la casa ya se me hacía agua la boca ñara comerlo con atún jejejeje
Add Comment
23 August 2020
(no he estado subiendo fotos pero igual le sigo sacando foto a mis comidas y cuando pueda la estaré editanto)
Tampoco he estado anotando mucho, he consumido más galletas de lo habitual el último atracón que me dio fue en el viernes por la noche...
El jueves 20 fui a la Matrona y me encontró un pequeñito problema hormonal, mis examenes salieron perfecto en lo que es la insulina, anemia y todo eso... (esto más bien lo escribo para tener un registro no para leer sus críticas) me dio unas pastillas, además tengo que subir de peso (OBVIAMENTE) en la semana iré al nutri.
El sábado empecé a tomar las pastillas (no lo diré por incomodidad, pero ya se imaginan) me dará ansiedad y comeré lo que necesito no menos, y si tengo hambre como! no dejaré de comer...
Hoy mi cena fue de 800kcal y de vdd quedé bien hasta mañana será...
Metas: Dejar de picotear por aquí y por allá jejeje. Mis comidas tendrán que ser más contundentes. Controlar mi ansiedad. Preferir las opciones más saludables. No prohibirme a nada (eso ya lo tenia desde antes). Sobretodo SUBIR DE PESO!
ahora todo dependerá de la nutri mis kcal y porciones...
En el tema de ejercicio, Seguía una app mas los hiit los días sabados... AHORA yo crearé mis entrenamientos (compraré: banda elásticas, rueda para hacar ABS, cuerda para saltar... Trataré de buscar mancuernas pero es que están muy caras ¿algún datito? 😕) me concentraré más en ejercicios le sacar masa muscular y menos cardio solo los días sábados que yo sin ellos no soy yo😂...
Cambiará mi estilo de vida, Ojalá llegar a la meta "SUBIR MASA MUSCULAR EN UN TIEMPO DETERMINADO" (aprox 3 meses porque ahí es cuando tengo que ir a la matrona) Ojalá que las pastillas me sirvan y sean mi mejor amiga, Ojalá que mis entrenamientos me ayuden (yo solita, sin ayuda los estoy haciendo, con una ayudita de redes sociales jejeje) y esperemos a lo que me diga la nutri, les contaré...
(11 comments)
23 August 2020
no soy fanática de las Kuky pero amanecí con anatojos de cocholate así que en el desayuno muuucho cacao (ayer empecé con la pastilla)
Add Comment
22 August 2020
ayyyy con esto no se puede😂
ni negarse al chocolate ni a las galletas... y bueno para la once la mermelada de la weli no falta con queso
Add Comment
Mishe'MB's Weight History
View Complete History