Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alenaily
Journal
alenaily's Journal
alenaily's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 109
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
15 February 2021
Всем доброе утро ☀️ просто крик души , практически каждую неделю я ухожу в жесткий зажор . Нет , он не такой что я сметаю все на своём пути ( хотя и такое бывает , чего уж там 😔) , просто что ни выходной то праздник , на котором обязательно есть что то очень вкусное . Вот вчера я наслаждалась сушами и карамельным тартом ( ударение на а🤪). Нет , совесть не мучает , я просто получала гастрономическое удовольствие 🤗но есть жирнел но , я топчусь из за этого на месте , всю неделю держусь а потом раз и Разом ухожу в поддержку а то и в профицит . Я даже толком не могу понять а правильно ли я питаюсь , потому что сдвигов ни каких . А праздники то у нас до лета будет ( одни дни рождения ) . Как вы справляетесь с этим совсем , может есть какой то секрет 🤫
(3 comments)
08 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.3 kg
0 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
05 February 2021
Ну что за...😖я держалась ровно месяц , строго придерживаясь своей нормы , были небольшие отклонения но сегодня 4000кк...4000😩вроде и приятно на душе от съеденного , поела все что так давно хотела и в то же время , обидно что все то время что я держалась в питании пошла насмарку из за одного такого вот бесконтрольного зажора ☹️
(37 comments)
30 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
26 January 2021
Добрый день! Люди подсказывайте в очередной раз .В общем с нового года решила исключить на неделю полностью сладкое, продержалась без проблем , но калораж при моем 1700 был максимум 1200, но я наедалась . Сейчас решила все таки есть сладенькое, ем по утрам конфетки-бараночки, но как видите на фото кк все так же мало . Это сегодняшний день , сегодня был плотный перекус, обычно в районе 1300 питаюсь. Если ем больше меня аж всю раздувает от переедания, да и сейчас я ощущаю тяжесть на животе. Стоит ли насильно увеличивать кк? и как вы смотрите на мои сладкие завтраки? КБЖУ вроде соблюдается при таком не здоровом подходе. Я даже весы поменяла, так как наедаюсь я сильно а калории не добираю вот и сомнения закрались . Так я обычно ем каждый день, это мой примерный рацион.
(3 comments)
alenaily's Weight History
View Complete History