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23 January 2021
Uff...so kann es weitergehen.
Habe seit Montag konsequent Null Kohlenhydrate gegessen, nur Eier, Fleisch, etwas Gemüse und reine Eiweiß-Schakes.
Inzwischen habe ich kaum noch Hunger und auch die Fressattacken und Lustgefühle sind deutlich weniger.
Ich trinke noch zu wenig (Kaffee ausgenommen ;-)), das steht die nächsten Tage mit auf dem Programm.
Meine Tochter hat den Deal mit mir gemacht, dass sie für jedes Mal, wenn Kohlenhydrate esse, 10 Euro bekommt... Das wirkt.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.1 kg
4.9 kg
20.1 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
22 January 2021
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Diet followed:
83.6 kg
4.4 kg
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Losing 1.4 kg a Week
21 January 2021
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Still to go:
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83.8 kg
4.2 kg
20.8 kg
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Losing 2.1 kg a Week
20 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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84.1 kg
3.9 kg
21.1 kg
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Losing 6.3 kg a Week
19 January 2021
Gestern nur Ei gegessen - macht das tatsächlich sooo viel aus?
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85 kg
3 kg
22 kg
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Losing 21 kg a Week
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