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Copezo
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10 February 2021
Uff, es geht weiter... Bin erleichtert ;-)
Weight:
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Diet followed:
81.2 kg
6.8 kg
18.2 kg
Reasonably Well
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Losing 3.9 kg a Week
08 February 2021
Tja, die gute Nachricht ist: Ich esse immer noch konsequent keine Kohlenhydrate. Es geht gut, habe keine Gelüste.
Gestern habe ich mich zu Schweinebraten mit Gemüse hinreisen lassen. Der Braten war leider auch mit Salz gewürzt, deswegen habe ich sofort wieder Wasser in den Beinen. Das alte Problem...Ich hatte solchen Durst, dass ich 2,5 l reines Wasser getrunken habe, auch in der Hoffnung, das Salz zu verdünnen und besser auszuscheiden. Da muss ich jetzt wohl durch, bis sich das wieder ausbalanciert hat.
Ich kann heute 30 min laufen, das ist sicherlich hilfreich und wird gut tun. Ansonsten bleibt es bei meiner "Sport-für-Faule"-Vibrationsplatte.
Guten Wochenstart euch allen.
Weight:
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82.3 kg
5.7 kg
19.3 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 3.2 kg a Week
06 February 2021
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Diet followed:
81.4 kg
6.6 kg
18.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
03 February 2021
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81.5 kg
6.5 kg
18.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
01 February 2021
Guten Wochenstart euch allen!
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81.7 kg
6.3 kg
18.7 kg
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Losing 3.5 kg a Week
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