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09 May 2022
. SEGUNDA .
Aquele almoço delícia: coxa de frango + vagem + beringela + cenoura 🤤
Bem leve e saborosa!
IG: @cantinhosaudavelana
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08 May 2022
. DOMINGO .
Aquele café da manhã de respeito: tilápia + framboesas + kiwi 🤤🤤🤤
Nutrição completa 😉
Lá no meu IG mostro mais sobre alimentação e saúde: @cantinhosaudavelana
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05 May 2022
. Q U I N T A.
Almoço rápido e bem gostoso: patinho + alho poró e pimentões vermelhos + moranga + alface!
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04 May 2022
. Q U A R T A .
Um almoço bem simples e saboroso: Peito de frango desfiado com alho poró + moranga assada + brócolis + rúcula + feijão c/ chia.
É o famoso BÁSICO QUE FUNCIONA!
Comecei a postar mais sobre meu dia a dia, alimentação e tudo que tenho aprendido sobre saúde na busca por +qualidade de vida, se quiserem deem uma olhadinha lá no meu IG: @cantinhosaudavelana
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30 April 2022
. S Á B A D O .
Sobre comer bem e ser feliz haha! É o sentimento que essa combinação traz: fígado de galinha refogado com cebola, pimentões e couve + tomates assados + abobrinha + cenoura + alface!
Lá no meu IG (@cantinhosaudavelana) estou mostrando mais sobre minha rotina, alimentação saudável, dietas e muito sobre saúde (área que tenho estudado muito)! S
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