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Julianna Moca
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31 October 2016
TÔ DE VOLTA PESSOAL!
Desandei feio en outubro. O mês inteiro comendo açúcar e carbos, duas injeções de corticóide, vários comprimidos e idas ao hospital. Inferno astral é um terror!
Mas tomei vergonha na cara, e vou fazer um Whole 30 pra tentar desintoxicar do açúcar e liberar esse monte de corticóide do meu corpo!
MEDIDAS HOJE, 31/10:
Cintura: 88cm
Quadril: 115cm
Coxa (área maior): 70cm
Abdômen: 103,5
Pretendo pelo menos voltar aos 79kg até o final do mês! 😊 Agora, com o marido junto na dieta, vai ajudar bastante! 💑
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.5 kg
0 kg
13.5 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 0.9 kg a Week
05 October 2016
Vamos lá, nesse vai e volta!
Mês de Outubro é sempre terrível, problemas de saúde, alergias. Esse mês já tomei mais corticóide do que tive que tomar a vida toda, por causa de alergias. Agora vou tentar me manter na linha pra chegar no meu aniversário pelo menos com os 77kg que estava antes dessa temporada de jacadas :P
Daqui pra frente vou fazer 1 dia paleo lowcar normal, e 1 dia só proteína e gordura, pra ver se consigo baixar esse excesso e destravar essa balança!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
1 kg
10 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
19 September 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.2 kg
1.8 kg
9.2 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
16 September 2016
Diminuiu o excesso que veio do inchaço, ainda bem :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.8 kg
1.2 kg
9.8 kg
Reasonably Well
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Losing 8.4 kg a Week
15 September 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
0 kg
11 kg
Reasonably Well
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Losing 14 kg a Week
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