Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
disvante
Journal
disvante's Journal
disvante's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 31
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
19 February 2022
2 gündür engel olamadığım bir yeme atağı yaşıyorum...
aşırı tatlı tüketiyorum ama asla baymıyor ve devam ediyorum yemeye sonrasinda midem aşırı kotu oluyor ve igrenc hissediyorum. bugun duzelicem diyip gene bir dünya şey yedim, nasıl duzene sokacagim..?
(28 comments)
14 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.5 kg
1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
09 February 2022
hayatimda uzun zaman sonra ilk defa yeme atagi yasadim...hem pismanlik hissi hem de midemin asiri bulanmasini ayni anda yasiyorum. yarindan itibaren eski duzenime geri donecegim. okul, dersler, reglimin yaklasmasi derken saldim iyice
(4 comments)
05 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.8 kg
1.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
01 February 2022
günaydın facsecret ailesi,
şu sıra hiç morelim yok
5 aydır zayiflamaya ve kilomu korumaya çalışıyorum artık cidden yoruldum
ölçülerim
bel: 59,5
iç bacak (ikisinde) merhaba: 52
kalça :90
alt karın :77
şu anda böyle ölçülerim
alt karnım ne kadar spor yapsamda dikkatli beslensemde gitmiyor
vücudumu ölçülere rağmen sıkı ve bu ölçülerde hissetmiyorum.
ki bence kiloma göre fazlalar
164 boyundayım.
yağ oranıma baktığımda %18 - %19 gösteriyor.
nasıl artık zayıflamadan yağ oranımı azaltabilirim? ve daha sıkı bir vücut elde edebilirim?
çünkü şu an olmam gereken kilodan çok düşüğüm ve ne zaman zayıflasam üst bedenimden gidiyor kemiklerim belirgin olduğu için kötü gözükmeye başladı artık :/
cidden bıktım
(3 comments)
disvante's Weight History
View Complete History