Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
disvante
Journal
disvante's Journal
disvante's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 31
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
27 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.5 kg
0 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
26 February 2022
biskuvilii pasta yaptiim <3<3
su sira canim surekli ama surekli tatli bir seyler ariyor, ben de pastane seyleri yemektense ya da nutelladan azcik azcik yemektense hem gozumu hem karnimi doyurayim dediim
sogumasini bekliyorumm 🙌🏻
(2 comments)
26 February 2022
bir kahve icmek bana iyi gelecek yaralarimi saracak gonderisiii <3<3
oyle bir kahve yapmisim ki ic ic bitmedi yahu
(9 comments)
25 February 2022
yemek gunlukleri,,
gunaydınnnlar herkese
aslinda ogunlerimi paylasmak istiyorum ama biraz useniyorum.
dun sezgisel beslenmeye gectim 🙌🏻
bunu secme sebebim 6 ay civarinda kendimi cok kisitlayarak yemem ve tum cocukluk hayatim boyunca olmayan kilolarima surekli takip diyetle kafayi bozdugum icin artik bedenimin bana isyan ederek ataklar yasamam.
ataklar beni mahvediyor, aldıgım kaloriye degilde yasadigim mide agrilarina, bedenime yaptigim zarara daha cok pisman oluyorum.
ben de bundan kurtulmak icin bedenimi dinlemeye basladimm.
bir besin gunlugu olusturdum ve bedenimi dogru dinlemeyi hedef koydum.
dun hayatimda uzun zamandan sonra ilk defa butun bir kalori hesabi yapmadım, urunlerin kalorisine bakmadan yapamiyorum :( ama en azindan kendimi kisitlamadimm.
sporu zayiflamak icin degil, guclenmek icin yapacagimm artik ✨
(14 comments)
23 February 2022
gene Bi binge eating gene ben
az daha bir kutu Nutellayı bitirecektim... saka gibi.
kac gundur kendimi rahat tuttum ki binge eating yasamamak icin, neden boyle oldu hic anlamadim
ki tek Nutella ile kalmadım Bi dunya fistik ekmesi, ekmek, dondurma, cips, çikolata, kuru incir/kayısı, kuruyemis yedim :/
cok cok yedim ve aklim hala yemedigim Nutella da
durduramadim hic
bilmiyorum sezgisel beslenmeyi iyice arastirip ona tamamen gecip, besinlerle ilişkimi duzeltmeye calisacagim.
kalori saymayi da birakmak istiyorum ama aklim hep saymaya gidiyor
ne yapsam bilemedim, cok kotu bir durum cidden.
sinifim karantina da diyr rahatım ama cuma gunu okula tekrar gidecegiz ve asiri geriyor bu durum binge eatinglerden sonra beni
Add Comment
disvante's Weight History
View Complete History