Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alenaily
Journal
alenaily's Journal
alenaily's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 109
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
03 November 2020
Доброе утро! Хочу спросить совета , тех кто это проходил или понимает в чем тут у меня дело . В общем как я писала ранее, мне надоело считать калории. Раньше питалась не меньше чем на 2000-2500 , но не ела после магического времени 18:00 ( знаю дело не в этом , но чисто психологически мне так было проще) и вес уходил. Сейчас ела на 1500-1700 и вес в принципе уходил но очень медленно , плюс постоянные срывы на сладкое , раньше такого не было, до подсчета питалась более сбалансировано. Ну вот я неделю питаюсь как хочу, естественно позволяю себе много вредностей, так как видимо изголодалось по этому всему.И того получаем за неделю увеличенные объемы и вес скаканул с 54 до 56 кг . С этой недели урезаю вредное, только утром позволяю сладости а дальше только полезная еда. Но дайте совет, это я уже толстею так стремительно или организм в шоке и тело отекает просто ? В чем дело то
(1 comment)
31 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
26 October 2020
В общем надоело мне считать калории 😔с подсчетом у меня появилась зависимость от еды , частые срывы и и.д, как бы я не питалась ...надоело . Раньше у меня была грань ни есть после 18:00 , понимаю что это волшебная цифра к моему весу никакого значения не имеет , но видимо у меня был хороший дефицит и благодаря ему яПохудела за 6 месяцев на 6 кг , при своём бараньем весе я считаю это уже не плохо . Плюс ко всему мне это комфортно , я могу жить в таком режиме , зависимости не было , что в периоды отчаяния ( как было на подсчете кк) я сметала все на своём пути . В общем пожелайте мне удачи , попробую так питаться неделю , посмотрю будет ли привес . Очень интересно кто то переставал считать калории? Как вы вышли из этого ? Как изменилось вообще тело ? Очень интересно послушать тех кто прошёл этот путь
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
0 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
22 October 2020
Доброе утро! Решила каждое утро делать зарядку, так как дома не успеваю , то делаю ее на работе пока никто не пришел . Смех да и только ,а что поделать, надеюсь у нас нет скрытых камер. Так же вернула основные тренировки. Ну и главный вопрос:как думаете зарядка хоть как то изменит тело или это так...для души больше.
(4 comments)
20 October 2020
Люди, которые обедают на 500-600 калорий , как вы это делаете ? Научите меня .
Ну не могу я попить свой любимый кофе без печенек/конфеток/шоколадок .
В этот раз Я себя дико урезала , обычно сладостей больше. Понимаю это далеко не пп , но отказаться от этого совсем не могу.Рассказывайте , кто как переборол тягу к сладкому.
(3 comments)
alenaily's Weight History
View Complete History