pinkie100 - Member

pinkie100

Joined May 2020

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Weight History

Start Weight

66.3 kg

Lost so far: 2.2 kg

Current Weight

64.1 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 2.1 kg

Mangio tanti dolci, vorrei mangiare più pulito e perdere qualche kg. Generalmente cammino molto per lavoro, ma ora che il lavoro non c'è devo mangiare meglio.

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	marziana666
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	*prita**
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	Fujiko83
	Last weigh in: Gaining 0.7 kg a Week

	Lisa.81
	Last weigh in: steady weight

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pinkie100's Cook Book

Calories: 227kcal | Fat: 8.94g | Carbs: 10.94g | Prot: 25.63g

Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno

Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.

Calories: 103kcal | Fat: 1.42g | Carbs: 8.61g | Prot: 13.13g

Plumcake Proteico alle Carote

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Calories: 209kcal | Fat: 1.01g | Carbs: 33.09g | Prot: 15.66g

Pancakes Proteici al Cacao

Pancakes sani e light.

Calories: 274kcal | Fat: 9.35g | Carbs: 18.30g | Prot: 29.23g

Pollo con Verdure e Curry

Un secondo esotico, gustoso e con poche calorie.

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pinkie100's Recent Food & Exercise

	Cantaloupe Melons
	Uva
	Almonds
	Elliptical
	Weight Training (moderate)
	Walking (exercise) - 3.5/mph

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