fraleli - Member

fraleli

Joined April 2014

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Weight History

Start Weight

80 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

80 kg
Performance: steady weight

Goal weight

60 kg

Still to go: 20 kg

fraleli's Weight History

Calories: 51kcal | Fat: 0.17g | Carbs: 7.47g | Prot: 4.71g

Torta con soli albumi.

Calories: 113kcal | Fat: 2.88g | Carbs: 5.88g | Prot: 15.84g

Pollo cotto al forno con pochi grassi.

Calories: 38kcal | Fat: 1.79g | Carbs: 2.92g | Prot: 2.94g

Un piatto gustoso e sicuramente apprezzato.

Calories: 22kcal | Fat: 0.71g | Carbs: 1.06g | Prot: 2.79g

Polpettine di pesce (fritte o al forno); potete utilizzare il pesce che preferite.

Calories: 60kcal | Fat: 2.42g | Carbs: 5.85g | Prot: 3.78g

Una ricetta sfiziosa che si appresta ad essere uno stuzzichino, un aperitivo o un contorno saporito.

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