Villy Fortes
Joined March 2016
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Weight History

Start Weight
71 kg
Lost so far: 1 kg

Current Weight
72 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight
60 kg
Still to go: 12 kg
50 anos, silueta estilo violao, sedentaria... Por enquanto Rssss . Nos ultimos 2 anos vivendo efeito sanfona. Apaixonada por chocolate e Doce de leite, tambem amo comer bem, ou seja, com qualidade: amo Frutas, verduras, legumes e castanhas e Nao tenho preguiça de cozinhar.
Estou no inicio da menopausa : menstruacao irregular e sentindo " calores, Muito calor... Aff";
Tenho dois filhos (21 e 19 anos) - rapazes em idade pre vestibular ( uma loucura essa fase... Precisam muito da gente e now estressam " um bocado"; Executiva de RH, estou no mercado há 3 anos. Nao consegui me recolocar na posicao que almejava. Atuo coaching de Carreia em uma Escola de Negocios de São Paulo, entrevistando jovens executivos que desejam ingressar nos Cursos de Pos Graduaca desta Escola. Sou casada. Enferento muito estreesse financeiro Pque Minha renda diminuiu significativamente, ao passo que as desepesas continuaram as mesmas.
Toda esta conjuntura familiar, Profissional e Economica tem refletido em ansiedade e ate um pouco d depressao que compenso, comendo "tudo errado" e muito chocolate. Uma Amiga me apresentou a Low Carb e estou muito disposta a aprender e a adota-lá com Meu "novo estilo de Vida". Sou de Sao Bernardo do Campo - São Paulo - BR.
Obrigada

Villy Fortes's Weight History


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analuisa.ede
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
Janah JzLC
Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week Down

Villy Fortes's Cook Book

Calories: 198kcal | Fat: 15.97g | Carbs: 4.95g | Prot: 8.77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Calories: 104kcal | Fat: 8.82g | Carbs: 2.96g | Prot: 3.87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Calories: 62kcal | Fat: 1.97g | Carbs: 9.26g | Prot: 1.86g
Biscoito de Aveia Caseiro
Biscoito com farinha integral e aveia.
Calories: 172kcal | Fat: 13.94g | Carbs: 3.45g | Prot: 8.55g
Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
Calories: 59kcal | Fat: 0.33g | Carbs: 13.24g | Prot: 1.49g
Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
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