Milahka89 - Member

Milahka89

Joined December 2013

Posts

130

Following

Followers

Weight History

Start Weight

92 kg

Lost so far: 4.3 kg

Current Weight

87.7 kg
Performance: Losing 1.1 kg a Week

Goal weight

56 kg

Still to go: 31.7 kg

Milahka89's Weight History

	Аль.Н
	Last weigh in: Gaining 0.4 kg a Week

View All

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 161kcal | Fat: 1.99g | Carbs: 7.14g | Prot: 26.90g

Универсальный диетический гарнир из белого куриного мяса, лука и шампиньонов, тушеных в сливочном соусе.

Calories: 251kcal | Fat: 3.28g | Carbs: 3.81g | Prot: 48.58g

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Calories: 194kcal | Fat: 10.21g | Carbs: 8.92g | Prot: 16.32g

Простое блюдо на обед.

Calories: 554kcal | Fat: 20.51g | Carbs: 9.62g | Prot: 78.56g

Вкусно и вкусный.

View Complete Cook Book