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Fluffel
Fluffel
Joined September 2013
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Weight History
Start Weight
157 kg
Lost so far:
83 kg
Current Weight
74 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
74 kg
Still to go:
0 kg
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Von 160 auf 74KG
von 5xl auf S
; )
Halte seit fast einen Jahr mein Gewicht.
Fluffel's Weight History
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Batumi
Last weigh in:
steady weight
Fluffel's Cook Book
Calories: 72kcal | Fat: 1.88g | Carbs: 6.15g | Prot: 7.03g
Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
Calories: 199kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 28.23g | Prot: 17.08g
Käsekuchen
Proteinreiche käsekuchen.
Calories: 102kcal | Fat: 3.48g | Carbs: 7.80g | Prot: 7.83g
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
Calories: 62kcal | Fat: 1.89g | Carbs: 3.56g | Prot: 6.56g
Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.
Calories: 558kcal | Fat: 22.12g | Carbs: 57.07g | Prot: 34.20g
Kartoffelpizza
Die Vitaminbombe.
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Kaki
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