Грудка Куриная в Горчичном Кляре
Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: Юля молодец  Грудка Куриная в Горчичном Кляре
Нежная куриная грудка в кляре. Очень простой в приготовлении рецепт, мясо получается нежным и сочным.
Ingredients
Directions
- Грудку курица порезать небольшими ломтиками и слегка отбить.
- Взбить яйца с солью и сахаром, добавить горчицу в кляр.
- Сковороду накалить, налить масло растительное любое. Обмакивать ломтики в кляре и обжаривать на сковороде на среднем огне до готовности. Приятного аппетита.
167 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
This quick and easy recipe with just 3 ingredients.
|
|
Soft and tasty, perfect for breakfast with coffee.
|
|
Light and delicious, perfect for breakfast.
|
|
Sweet, soft, and delicious snacks.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 232 calories in 1 serving of Грудка Куриная в Горчичном Кляре.
|
|
Calorie Breakdown: 40% fat, 2% carbs, 58% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
232
% Daily Values*
Total Fat
9.95g
13%
Saturated Fat
2.856g
14%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
1.954g
Monounsaturated Fat
3.87g
Cholesterol
176mg
59%
Sodium
1019mg
44%
Total Carbohydrate
1.32g
0%
Dietary Fiber
0g
0%
Sugars
1.26g
Protein
32.37g
Vitamin D
-
Calcium
27mg
2%
Iron
1.5mg
8%
Potassium
274mg
6%
Vitamin A
59mcg
7%
Vitamin C
0mg
0%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (2%)
Fat (40%)
Protein (58%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|