Almôndegas de Frango Light
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Appetizers
Snacks
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: babioc  Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Ingredients
Directions
- Misture o frango moído cru com os demais ingredientes, em uma vasilha.
- Após todos os ingredientes misturados, molde bolinhas médias com a ajuda de uma colher de sopa.
- Coloque-as na forma antiaderente e leva ao forno médio (180 a 200 graus) por aprox. 20 - 30 min. Sirva em seguida.
196 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Fiz a receita conforme descrito acima, porém a minha ficou branca. Não ficou com a mesma cor da foto da receita! Será que faltou algum detalhe?
28 Feb 15 by member: Patrici@
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fiz hoje no almoço e simplesmente amei, uma boa variação de prato feito com carne de frango deliciosa mesmo nota 10!!!!!
17 Nov 13 by member: anamenta
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Tender, sweet and comforting flavor.
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Nutritional Summary:
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There are 198 calories in 1 serving of Almôndegas de Frango Light.
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Calorie Breakdown: 16% fat, 37% carbs, 47% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
198
% Daily Values*
Total Fat
3.49g
4%
Saturated Fat
0.831g
4%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.047g
Monounsaturated Fat
0.011g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
98mg
4%
Total Carbohydrate
18.76g
7%
Dietary Fiber
3.3g
12%
Sugars
2.36g
Protein
23.96g
Vitamin D
-
Calcium
16mg
1%
Iron
0.18mg
1%
Potassium
104mg
2%
Vitamin A
105mcg
12%
Vitamin C
7.3mg
8%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (37%)
Fat (16%)
Protein (47%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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