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Yields:
2 serving(s)
Preparation Time:
45 mins
Cooking Time:
30 mins
Meal type:
Main Dishes
Side Dishes
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Zazoudb

Gratin de Courgette aux Lardon

Réconfort durant les longues soirées d’hiver.

Ingredients

Directions

  1. Dans une poêle, faire revenir dans l'huile d'olive, l'oignon (coupé en petit dés), les lardons et la courgette coupé en morceaux, pendant 10 minutes.
  2. Dans un petit récipient, mélanger l'oeuf avec la crème fraîche et le parmesan.
  3. Mélanger les deux préparations. Verser dans deux petites cassolettes et recouvrir de gruyère râpé. Mettre au four à 180° pendant 15 - 20 min.
165 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
Je l'ai préparé une nouvelle fois pour ce midi avec de l'oignon rouge et sans parmesan (juste du râpé allégé). J'ai également utilisé des émincés de bacon !!!Et c'est super bon !!! (photo ajoutée)
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03 May 16 by member: beaval
Petits et grands ont adorés !!!
user vote
31 May 13 by member: Sable27
j'ai juste remplacé les lardons par des dés de poulet, parfait on a adoré...!!
user vote
02 May 13 by member: piloucalo

     
 

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Nutritional Summary:

There are 254 calories in 1 serving of Gratin de Courgette aux Lardon.
Calorie Breakdown: 61% fat, 16% carbs, 23% prot.

Nutrition Facts
Serving Size per serve
Amount Per Serving
Calories
254
 
% Daily Values*
Total Fat
17.59g
23%
Saturated Fat
4.224g
21%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.81g
Monounsaturated Fat
3.617g
Cholesterol
83mg
28%
Sodium
394mg
17%
Total Carbohydrate
10.34g
4%
Dietary Fiber
2.3g
8%
Sugars
4.66g
Protein
14.74g
Vitamin D
-
Calcium
97mg
7%
Iron
1.04mg
6%
Potassium
504mg
11%
Vitamin A
48mcg
5%
Vitamin C
29.7mg
33%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
13%
of RDI*
(254 cal)
13% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (16%)
 
Fat (61%)
 
Protein (23%)
*Based on an RDI of 2000 calories

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