Gratin de Courgette aux Lardon
Preparation Time: 45 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Main Dishes
Side Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Zazoudb
Gratin de Courgette aux Lardon
Réconfort durant les longues soirées d’hiver.
Ingredients
Directions
- Dans une poêle, faire revenir dans l'huile d'olive, l'oignon (coupé en petit dés), les lardons et la courgette coupé en morceaux, pendant 10 minutes.
- Dans un petit récipient, mélanger l'oeuf avec la crème fraîche et le parmesan.
- Mélanger les deux préparations. Verser dans deux petites cassolettes et recouvrir de gruyère râpé. Mettre au four à 180° pendant 15 - 20 min.
165 members have added this recipe to their cookbook.
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Reviews
Je l'ai préparé une nouvelle fois pour ce midi avec de l'oignon rouge et sans parmesan (juste du râpé allégé). J'ai également utilisé des émincés de bacon !!!Et c'est super bon !!! (photo ajoutée)
03 May 16 by member: beaval
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Petits et grands ont adorés !!!
31 May 13 by member: Sable27
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j'ai juste remplacé les lardons par des dés de poulet, parfait on a adoré...!!
02 May 13 by member: piloucalo
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Nutritional Summary:
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There are 254 calories in 1 serving of Gratin de Courgette aux Lardon.
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Calorie Breakdown: 61% fat, 16% carbs, 23% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
254
% Daily Values*
Total Fat
17.59g
23%
Saturated Fat
4.224g
21%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.81g
Monounsaturated Fat
3.617g
Cholesterol
83mg
28%
Sodium
394mg
17%
Total Carbohydrate
10.34g
4%
Dietary Fiber
2.3g
8%
Sugars
4.66g
Protein
14.74g
Vitamin D
-
Calcium
97mg
7%
Iron
1.04mg
6%
Potassium
504mg
11%
Vitamin A
48mcg
5%
Vitamin C
29.7mg
33%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (16%)
Fat (61%)
Protein (23%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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