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Yields:
2 serving(s)
Preparation Time:
1 hr
Cooking Time:
1 hr
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
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by member: Nahiade

Pollo a la Marengo

Versión de la receta francesa.

Ingredients

Directions

  1. Picar la cebolla, el apio y la zanahoria. Macharcar el ajo. Cortar y preparar los muslos de pollo, salpiméntalo. Coge una sartén lo suficientemente grande para todo el proceso. Pon el aceite, los ajos y la cebolla a fuego medio. Cuando esté casi tierno echar la zanahoria y el apio. Sofríe todo hasta que esté tierno.
  2. Una vez tiernas todas las verduras (fuego lento-medio) echar el tomate triturado, remueve bien y deja sofreír junto 1 minuto. Añade ahora las especias: laurel, tomillo, romero, pimienta. Remueve bien y añade los 100ml de caldo y los 100ml de vino y el pollo. Mézclalo todo bien, pon la sartén (olla o lo que sea) a fuego lento y tápalo. Tiempo de cocción ahora será de unos 15-20 minutos.
  3. Tiene que quedar sin caldo, el tomate reducido, la salsa espesa y el pollo bien hecho (que casi se desmorone al moverlo). Bon apétit.
79 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
no habria que dorar el pollo antes?
user vote
21 Aug 14 by member: Alybell1987
Está buenísimo!! Aunque yo cambié el pollo por albóndigas de pavo y el vino blanco por vino dulce!! Está increiblee!!
user vote
27 Mar 13 by member: aidichu

     
 

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This quick and easy recipe with just 3 ingredients.
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Soft and tasty, perfect for breakfast with coffee.
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Sweet, moist, and delicious snack.
by member: bkettle22
Light and delicious, perfect for breakfast.

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Nutritional Summary:

There are 440 calories in 1 serving of Pollo a la Marengo.
Calorie Breakdown: 36% fat, 18% carbs, 46% prot.

Nutrition Facts
Serving Size per serve
Amount Per Serving
Calories
440
 
% Daily Values*
Total Fat
15.6g
20%
Saturated Fat
3.212g
16%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
2.818g
Monounsaturated Fat
7.724g
Cholesterol
138mg
46%
Sodium
862mg
38%
Total Carbohydrate
18.02g
7%
Dietary Fiber
1.6g
6%
Sugars
3.74g
Protein
44.74g
Vitamin D
-
Calcium
49mg
4%
Iron
2.33mg
13%
Potassium
590mg
13%
Vitamin A
242mcg
27%
Vitamin C
4.8mg
5%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
22%
of RDI*
(440 cal)
22% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (18%)
 
Fat (36%)
 
Protein (46%)
*Based on an RDI of 2000 calories

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