Ljummen Kräftsallad med Shiritaki Nudlar
Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Main Dishes
Salads and Salad Dressings
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: BradyNow
Ljummen Kräftsallad med Shiritaki Nudlar
En kalorisnål god sallad med nudlar, kräftor och annat gott.
Ingredients
Directions
- Dela purjolök, svamp, sockerärter, paprika, chili och tomater.
- Fräs upp purjolök, svamp, sockerärter, paprika och chili lätt i olja. Tillsätt tomater och låt fräsa någon minut.
- Häll ut shirataki nudlarna i ett durkslag.
- Ta av röran från värmen och blanda ner kräftstjärtar, nudlar, honung och basilika. Smaka av med salt och peppar.
- Blanda ihop röran ihop med nudlar. Servera med färsk basilika på.
34 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Salads and Salad Dressings
Lunch
Newest Recipes
Quick and easy breakfast.
|
Light and delicious, perfect for breakfast.
|
Sweet, soft, and delicious snacks.
|
This quick and easy recipe with just 3 ingredients.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 199 calories in 1 serving of Ljummen Kräftsallad med Shiritaki Nudlar.
|
|
Calorie Breakdown: 36% fat, 34% carbs, 30% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
198
% Daily Values*
Total Fat
8.1g
10%
Saturated Fat
1.269g
6%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.976g
Monounsaturated Fat
4.96g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
514mg
22%
Total Carbohydrate
17.34g
6%
Dietary Fiber
3g
11%
Sugars
11.12g
Protein
15.04g
Vitamin D
1mcg
5%
Calcium
36mg
3%
Iron
1.72mg
10%
Potassium
196mg
4%
Vitamin A
108mcg
12%
Vitamin C
109mg
121%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (34%)
Fat (36%)
Protein (30%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|