Fran.Mota's Journal, 10 Feb 24

Após 5 dias viajando 😭
73.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2024:
375 kcal Fat: 13.06g | Prot: 52.84g | Carbs: 12.07g.   Breakfast: Itambé Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis Cozido. more...
Gaining 1.3 kg a Week

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Comments 
faz parte. vale a pena 
10 Feb 24 by member: Bianca Carreiro
Também estou nessa. Voltando ao foco hoje. Em outros tempos comigo seria muito mais. 
10 Feb 24 by member: regimadaloz
Não há problema, você recomeça e vai conseguir chegar ao seu propósito! Siga firme e focada! 
10 Feb 24 by member: Lili.li.li
daqui uma semana volta ao normal, acontece o mesmo comigo:) 
10 Feb 24 by member: gabiswiftie
1,5 é retenção. fique em paz, moça rs 
10 Feb 24 by member: Alexandre do carmo
Acontece muito comigo, principalmente depois da refeição livre do final de semana... O peso aumenta 2 kg, 2 dias depois desce 1kg, a balança para por uns dias e volta a cair rápido (depois de uma semana). 
10 Feb 24 by member: suelen.s.santos
Tenho retenção de líquido, meu peso varia em até 2kg de um dia para o outro, isso atrapalha bastante na dieta! 
11 Feb 24 by member: dryka_j.j.j
1kg é igual 7 mil calorias. O seu deve ser retenção.  
11 Feb 24 by member: lenita.de.mello
Ótimo. Viajar é parte boa da vida. Jaja volta a rotina e perde tudo. Não deixe de viver por causa de dieta 
12 Feb 24 by member: diegoalvesnutri
aconteceu comigo hoje, mas o meu é por causa do meu período menstrual. eu me peso de teimosa, por que sei que nesses dias eu engordo de 1 a 2 kilos. deve ser inchaço o seu também. 
12 Feb 24 by member: m.a.neres

     
 

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