Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lazanna0
Journal
lazanna0's Journal
lazanna0's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 44
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
Next
05 September 2019
Я сегодня на брокколи на пару( чуть оливкового масла, чтоб желчь отходила) и много воды. Сосание масла вспомнила. Чищусь.
.
Живот радуется) Фото позже добавлю.
Напекла мужу красивых блинцов, сама спокойна,не хочется как отрезало сладкое мучное- сразу болит живот. А мужу отлично подходит и сытно.
Add Comment
04 September 2019
И так
... Вареное тушёное на пару. Теплым кушать.
...соли мало
... Много воды
.
...Исключить сладости копченое слишком грубое и сырое. Кислое , в т ч ржаной хлеб (((который купила, блин.
.
Всегда слушать себя
Тщательно жевать
Маленькие порции ( пока не получается)
(1 comment)
04 September 2019
Сегодня так же побаливает живот. Лучше всего после каши было. Закупилась брокколи, от нее тоже хорошо обычно и потом врач в видео по питанию для моих болячек говорил про пользу зелёных подвапенных овощей. В них много ферментов и они нейтральны. Говорил он так же про хрящи.Чувствую хочется неймоверно их, доверяю интуиции - она никогда не подводит если слушать внимательно осознанно. Даже по количеству еды ( подсчитывала после и все точно в норму попадало)
Сырые овощи раздражают жкт не приятно. Пока не буду их кушать. Пить сильно хочется постоянно. Не хороший признак- поджелудочной значит не хорошо. Надо наверно прям пока по 5столу покушать.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
03 September 2019
Привет, давно интересуюсь здоровым питанием, несколько раз мои попытки питаться здорово заканчивались плохо к сожалению. Я забрасывала думать и ела, что и сколько хотелось. На данный момент чувствую постоянные боли в теле и тяжесть. Хочу почистить и выробатать наконец систему питания, которая подходит именно мне. Чувствовать и записывать.
.
У меня были тяжёлые системные заболевания и лечения в прошлом. И остаточные явления после них. Мне не подходит сыроедение и пост.Я поправлюсь, все время зла и голодна и имунитет падает катастрофически. Но и мясо не люблю (а врачи настаивают, анемия бывает), тяжела и вяла после него - поэтому я в поисках.
Add Comment
03 September 2019
(1 comment)
lazanna0's Weight History
View Complete History