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Pedro de Melo
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18 April 2018
400g perdidas tendo ontem só consumido 1100 kcal. Pensava que ia perder mais mas deve ser porque não percebo nada disto 😂😂😂 Vou experimentando e vou vendo e vou conhecendo o meu corpo, porque somos todos diferentes.
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
92.8 kg
0 kg
11.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
17 April 2018
1100 kcal ingeridas hoje, vamos lá ver o resultado amanhã. Não passei fome, só comi alimentos com muito poucas calorias (sendo vegan é muito fácil). É só uma experiência para ver o que acontece.
(4 comments)
16 April 2018
26% Gordura
31,3 % Músculo
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.2 kg
0 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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Losing 3.9 kg a Week
14 April 2018
Dia de treino, posso comer mais os hidratos que gosto! Que pena a massa engordar :(
(11 comments)
14 April 2018
Aos poucos vai!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.3 kg
0 kg
13.3 kg
Reasonably Well
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