Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dragoypolina
Journal
dragoypolina's Journal
dragoypolina's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 45
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
03 May 2023
Add Comment
02 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.5 kg
6 kg
16.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
01 May 2023
Знаете какое у меня достижение ? Я смогла надеть L размер и перемерила половину магазина.Раньше было прям разочарование,потому что в обычных магазинах мне было все мало и приходилось покупать то что налезет ,а не то что нравится.
Add Comment
29 April 2023
месяц был дефицит от 1150 до 1250 ккал. сейчас уже конец второй недели , питалась на 1450 ккал. привес уже 1,5 кг. видимо моему организму 1450 это много. хотя в комментариях говорили, что 1450 это уже низкий дефицит, а 1150 это уже катастрофа и что я должна на раз два скидывать . хотя вес уходит только на таком низком дефиците. тренер советовал разгонять метаболизм теперь буду питаться по схеме 1450- 2 недели. 1150- 4 недели и так по очереди. и 1 раз в середине периода 1150 читмил
Add Comment
29 April 2023
месяц был дефицит от 1150 до 1250 ккал. сейчас уже конец второй недели , питалась на 1450 ккал. привес уже 1,5 кг. видимо моему организму 1450 это много. хотя в комментариях говорили, что 1450 это уже низкий дефицит, а 1150 это уже катастрофа и что я должна на раз два скидывать . хотя вес уходит только на таком низком дефиците. тренер советовал разгонять метаболизм теперь буду питаться по схеме 1450- 2 недели. 1150- 4 недели и так по очереди. и 1 раз в середине периода 1150 читмил
Add Comment
dragoypolina's Weight History
View Complete History