Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MadCat61
Journal
MadCat61's Journal
MadCat61's Profile
|
Weight History
166 to 170 of 218
Page:
Previous
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
...
Next
09 May 2022
Na een lange rondreis in de VS, vandaag weer geland op Schiphol. het was een lange dag/reis! Eerst twee uur met de auto, toen een binnenlandse vlucht, en in Chicago op de vlucht naar Amsterdam. We hadden gelukkig een pas om te loungen bij United Airlines. Rond 9 uurvanmorgen landden we, kwart voor 10 pas uit het vliegtuig, en rond 11 uur pas de koffer op de band! Gelukkig hadden we een goede aansluiting met trein en bus en waren we ruim een uur later weer thuis (pas toen ik in een ander land ging wonen, realiseerde ik me hoe blij ik met het OV ben in Nederland). Nog steeds! En natuurlijk de fiets! 's Middags boodschappen gedaan en daarna een paar uur geslapen. Samen met onze geweldige reis partner die zich weer uitstekend gedragen heeft maar toch ook wel moe was! Morgen ga ik na een korte pauze met wandel activiteiten (door andere drukke bezigheden thuis weer aan de wandel.De boekjes van het Pieterpad zijn net besteld! En natuurlijk weer mijn gewicht en mijn eten loggen!
(8 comments)
27 April 2022
Dat wil wel! Berg op en af en op en af! De Appalachian Trail is geweldig!! Gisteren weer 5 Miles gehiked!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.8 kg
7.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
31 March 2022
Weer even een samenvatting op de laatste dag van de maand
Vanaf 1 maart 2022
- gemiddeld 7.0 km per dag gehiked, gewandeld, gerend, in totaal 216 km (134 miles)
- joggen/hardlopen gemiddeld een keer per week. Wil naar twee keer per week in April
- 29 van de 31 dagen alleen maar gezonde zelfbereide maaltijden gegeten
- mijn rust hartslag is nog steeds laag.
- nog steeds een koolhydraat arm dieet (geen pasta, geen granen, wel fruit!).
- nog steeds geen druppel alcohol gehad (al sinds 1 oktober 2021!)
- nog steeds "sleeping like a baby"
- een nonchalante houding tov zaken waar ik toch geen controle over heb.
Ik ben meer gaan eten in de maintenance fase. Er is itoch ets af sind 28 februari, 0.7 kg., nog steeds binnen de marge Volgens FatSecret, eet ik nu ongeveer 1600 calorien en verbrand voor 1700 calorien. Omdat ik mijn hardlopen ga uitbreiden, ga ik toch nog meer eten. Dat heb ik de afgelopen maand ook gedaan. Ik keek na een actieve dag 's avonds altijd even hoe negatief mijn calorie inname was en dan at ik een blokje kaas, extra pinda's, of een yoghurt extra.
De selfie heb ik genomen in Aiken, SC. Het gezonde eten heeft ook een effect op mijn haar, het is niet meer zo steil :)
Een fijn weekend allemaal.
(3 comments)
31 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.9 kg
6.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
04 March 2022
Dan ben je rustig aan het joggen, om 4 miles te doen. Het gaat lekker, ik ga in een rustig tempo door tot ik weer terug bij de auto ben ... en dan zie ik dat mijn Fitbit het niet allemaal heeft gelogd. Mijn Fitbit heeft hier in the middle of nowhere blijkbaar moeite om de GPS vast te houden want dit is niet de eerste keer. Inmiddels ken ik het pad goed en heeft het precieze mile markeerders en ben ik bij 2 miles teruggegaan. Dus wel vier miles (6.4km) gelopen, weet dus niet de precieze eindtijd en snelheid.
Het voelt wel weer goed. Het rennen maakt mijn hoofd leeg. Is wel nodig nu met de toestand in de wereld.
(2 comments)
MadCat61's Weight History
View Complete History