Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
malavita_nsk
Journal
malavita_nsk's Journal
malavita_nsk's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 103
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
28 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
7.2 kg
15.3 kg
Reasonably Well
Losing 0.2 kg a Week
22 July 2024
Честно говоря, немного устрашает темп внешних изменений сейчас. Начала задуматься, до какого веса я готова дойти? У меня своеобразная история. В феврале при весе 86 обратилась к психотерапевту в специализированный центр по РПП. Врач после нескольких встреч диагностировала у меня эмоциональное переедание на почве тревожно-депрессивного расстройства, выписала лекарства. До веса 76, т.е. сброса 10 кг я дошла за 3 месяца на простой коррекции депрессии и тревожности лекарством. Получается, на данный момент за следующие 3 месяца комбинации Оземпика и антидепрессанта я снизила вес еще на 5 кг. Итого 15-16 кг за 6 мес, не так уж и быстро, если разобраться. Внешние изменения разительные, это действительно так, наверное, даже не желаемая цифра на весах страшит, как страх неизвестности. Я же никогда не была в норме!!! Ни одного дня своей сознательной жизни, еще с додетсадовского возраста я была с перевесом, в саду и школе-самая ужасающе жирная девочка в школе.... Мне 45, мой минимальный вес был на 8 кг меньше текущего в 20 лет, это было перед беременностью, было так мало и так коротко, что я даже не запомнила себя, какая я была. Помню только легкость. Но ощущение своей жирноты все равно было и тогда. Рост 163. Ориентировочно, к октябрю, я достигну этой цифры, а дальше что? Бросать? Продолжать? Насколько бесконечным может быть снижение?
Кстати, муж, испытывает восторг и ужас одновременно. Потому что знакомился он со мной в наиболее "сочном" состоянии 68 кг. Сейчас я стала той самой "сочной", но, похоже, эта сочность скоро усохнет, гыгы))) Правда, интересные дела. Кроме положительных моментов, побочки подбешивают, слегка. Тошнота и диарея, это не супер комфортно, успокаиваю себя, что это невысокая плата за успех.
20 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
7 kg
15.5 kg
Reasonably Well
Losing 1.3 kg a Week
15 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
6.1 kg
16.4 kg
Reasonably Well
Losing 0.3 kg a Week
07 July 2024
Будучи рабом еды всю свою 45-летнюю жизнь, я считала утро своим любимым временем дня. Потому что дни я проводила в попытках себя ограничивать в еде, особенно вечером. И, ложась спать, моя единственная мысль была о еде, которую я получу утром в награду за сегодняшнее воздержание, вкусную, законную, безопасную, нестыдную.
Что со мной происходит сейчас? Мне абсолютно безразлично, день, утро, ночь. Еда больше мной не управляет. Я перестала ждать утра и завтрака. Более того, теперь я могу себе позволить есть где угодно, на каких угодно мероприятиях, сколько угодно, абсолютно бессовестно. Потому что я знаю, что, условно, следующие сутки организм от всего избавится сам, и мне совершенно не будет хотеться есть. Это абсолютно новая для меня парадигма жизни. Сейчас я больше не схожу с ума, когда в холодильнике две пачки зефира, потому что их нужно сожрать во что бы то ни стало. Наоборот, они мне безразличны. Раньше я с трудом делилась вкусностями, как будто демон в моей голове руководил моими действиями, а сейчас он просто исчез. Оземпик полностью перестроил мои мысли. Волшебная сила гормонов, это невероятно. Использовать препарат я планирую до 1 года, так рекомендуют врачи, чтобы эффект модели пищевого поведения закрепился. Главный плюс для меня теперь даже не снижение веса, а на фоне каких мыслей оно происходит. Это долгожданная свобода, которую я искала столько десятилетий с самого детского возраста. Я толстяк с детсадовского возраста.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
5.8 kg
16.7 kg
Reasonably Well
Losing 0.8 kg a Week
malavita_nsk's Weight History
View Complete History