Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
malavita_nsk
Journal
malavita_nsk's Journal
malavita_nsk's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 103
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
30 August 2024
На этой неделе меня дичайшим образом тошнит каждый божий день. Мучает зловонная отрыжка, диарея ослабла и была только 1 день за всю неделю на 5-ый день после инъекции Оземпика по графику.
Был перерыв приема антидепрессантов 5 дней, формально, для моего препарата со сроком его выведения из организма до 5 дней, нельзя считать это перерыв реальным, можно его игнорировать. Поэтому по прежнему провожу терапию Оземпиком на фоне приема антидепрессантов, а не раздельно.
За те 5 дней, которые провела без антидепрессантов никаких изменений в состоянии и отношении к питанию не зафиксировала. В воскресенье захотелось сгущенки, муж купил банку, в прошлые времена я могла её просто выпить с чаем, поела немного в охотку, остальное муж вылакал всю банку.
Вчера приехала коллега из РФ, привезла сладости. Взяла 1 зефирку из 2-х половинок и конфету шоколадную. Никакой грандиозной тяги к сладкому нет, это радует, безусловно.
Но тошнота задалбывает. И не рвет, а только бесконечно изнуряюще тошнит...
26 August 2024
Я недовольна!
За прошедшую неделю 0 снижения веса. Оказывается, и такое бывает на Оземпике. По объемам идет уменьшение, так или иначе.
На этой неделе у меня эксперимент: Оземпик по расписанию, но не принимаю антидепрессанты. Посмотрим, как это будет влиять на аппетит и желание сожрать что-нибудь, что не приколочено. Оземпик изолированно без антидепрессантов не принимала ранее.
19 August 2024
Самые неприятные дни на Оземпике-это второй-третий день после инъекции. Укол ставится 1 раз в неделю. У меня это утро воскресенья.
Обычно, в воскресенье никаких неприятных симптомов нет. Все начинается либо к вечеру воскресенья, либо с утра в понедельник. Например, сегодня-это тошнота на грани рвоты. Пью горячий чай с мятными леденцами, чтобы сбить эти симптомы.
Не смотря на тошноту, завтрак не пропускаю, т.к. понимаю, что желудок должен работать. На завтрак был бутерброд с курицей.
Также из моих типовых симптомов продолжается отрыжка с неприятным запахом, газообразование также с неприятным запахом. Обычно я так не воняю, извините. И диарея время от времени.
К концу прошлой недели отметила снижение по диарее, даже в воскресенье утром был нормальный стул, чего не было уже пару месяцев на регулярной основе, в основном все время жидко. Также в конце прошлой недели отметила снижение по тошноте и остальному.
Не могу пока однозначно понять, мои побочки со стороны ЖКТ-это результат моих ошибок или это невозможно предотвратить в моем случае... Питаюсь я обычно, не ем полуфабрикатов, готовлю мясо и овощи, масла использую небольшое кол-во/ нормальное/ не на сухую. Ем фрукты, орешки в небольших количествах. Сладости в моей жизни крайне редки, тяга на фоне Оземпика и антидепрессантов купирована. Витаминами поддерживаюсь еще.
Словом, не могу себе представить, каким образом мне можно было бы скорректировать питание, чтобы избегать реакций ЖКТ. Не вижу альтернативы своему питанию. Оцениваю его как удовлетворительное и нормальное, не требующее изменений.
Я достигла веса знакомства со своим нынешним мужем. Он рад до безумия.
Еще стала слышать удивительные комментарии от коллег на работе. Я искренне полагала, что женщины после 40-ка становятся невидимками на брачном рынке, и дело не в весе, одежде или макияже, а это просто возраст. Каково же было мое удивление, когда я вдруг стала Милфой. Честно? меня этот факт слегка шокировал и обескуражил. У мужа колом стоит, а он не молодой человек,коллеги значительно моложе меня меня разглядывают, как нечто новое в их коллективе, я правда офигеваю с этого.
Несколько лет назад мой тогда еще будущий муж сделал широкий жест для меня и подарил мне абдоминопластику. У меня был фартук, меня это сильно беспокоило, плюс шов от аппендицита и шов от операции по женски фартук делали еще более печальным. Моего будущего мужа это не смущало, ничего особенно отвратительного он в этом не видел, а для меня это был крест тяжелейший. Он дал мне денег на операцию. Я сходила к доктору на консультацию, вышла от доктора и говорю Андрею: а можно мне еще грудь уменьшить? У меня был размер 5-6 при росте 163 см. И мой будущий мож сказал: мне для тебя ничего не жалко. После этих двух манипуляций моя жизнь приобрела абсолютно иное качество жизни. Я стала с удовольствием и без проблем раздеваться на пляже, чего не могла позволить себе даже в ранней молодости, т.к. всегда была толстой.
К чему я это. Всю сознательную жизнь я мучалась от назойливого внимания не тех людей к не тем чертам моего образа, так сказать, не смотря на полноту. Грудь была магнитом и заслоняла всё.
Грудь урезала до аккуратной 2-3 ки. А теперь я Милфа)))) Ахаха))) Животик плоский, грудь без лифчика отлично выглядит, мне 45, что происходит?)))
18 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
9.2 kg
13.3 kg
Reasonably Well
Losing 0.5 kg a Week
12 August 2024
Могла бы я на сегодня порекомендовать Оземпик?
Смотря кому и смотря для чего.
Если не готовы к реакциям организма, то не стоит тратить время и деньги, т.к.терапия дорогостоящая и местами изнуряющая по реакциям тела.
На кратковременный период терапия не имеет смысла, т.к это препарат длительного приема, в некоторых случаях, пожизненного.
Поэтому, если терпение кончится у вас быстро, если вы за собой такое знаете, то не рекомендую, определенно.
Если же лишний вес и его снижение-это вопрос длительности жизни, здоровья органов, плохая наследственность, как в моем случае. Если это вопрос сложностей с контролем аппетита, стрессовыми перееданиями, нарушенной культуры питания в семье, хроническим закрепленным неправильным пищевым поведением, то, безусловно, рекомендую.
Причем, если лишнего веса у вас немного, как у меня. Этот перевес не 40-60-80 кг. а условные 10-15, которых не хватает, чтобы попасть в норму ИМТ, также могу рекомендовать, т.к. любой лишний вес, действительно лишний вес, будет вести ваше тело к последствиям для всего тела, и вы будете лечить последствия через много лет такой "сытой" жизни. Терапия же при этом, возникших заболеваний, значительно эффективнее, когда нет отягощающего фактора такого, как лишний вес. Лишний вес-это не +50, а +5 тоже лишний вес, и с него все и начинается незаметно и фатально.
Но, прежде всего, для себя надо принять решение, что это не менее, чем на 1 год, что бы там не было!
Можно пережить и понос и тошноту. Мятную конфетку можно использовать.
malavita_nsk's Weight History
View Complete History