Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
johanna_h85
Journal
johanna_h85's Journal
johanna_h85's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 46
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
16 May 2017
Attans jag som va så bra på gång... 😫 men jag har bara mej själv att skylla. Lite för mycket slarv under helgen. Fredag var det tacos. "Råkade" slinka ner en pizza på lördagen då vi va ute och jag va så vrålhungrig så jag skakade. (Jävulskt gott 😝🙈) och grillat vägde eller mättade ingenting utan lät mej bara va. Det resulterade ju självklart i plus på vågen, vilket jag var medveten in så jag hänger inte allt för mycket läpp inte. Nya tag denna veckan igen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.7 kg
11.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.6 kg a Week
12 May 2017
Whoop whoop!!! Nu är jag på gång!!! Jävlar va gött det känns!!!! Nu blir jag extremt peppad igen!!! 😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
12.2 kg
12.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.7 kg a Week
11 May 2017
Ååh om man bara kunde förklara i ord hur nedrans gött detta var!!! Skulle lätt kunna äta upp alltihop. Men får hejda mej å spara lite tills imorrn till typ lunch.
Denna måltiden kommer antagligen inte ge mej det resultat jag förväntar mej på vågen imorrn men det får jag väl bjuda på.
Idag har jag styrketränat lite iaf. Tog emot som fan! På måndag ska jag köra igång med Starting Strength är tänkt, med styrketräning och löpning v.a dag. Typ. Sen beror det på hur övriga dagen ser ut med jobb och allt annat man ska hitta på. Så vi får väl se. Tanken är iaf 5-6 pass/vecka.
Ha det bäst alla
(11 comments)
10 May 2017
Idag har det varit en riktigt jobbig dag!!! 😓 Jag har nästan velat slänga i mej allt "onyttigt" vi har här hemma. Stuvade makaroner och köttbullar, smörgåsar med skinka. Chips, godis, våfflor med grädde och sylt... you name it!!
Men jag lyckades hålla mej relativt. Det som slank nerför strupen idag var lite tacosköttfärs men gurka tomat och vitlökssmetana. . Och det som inte faller genom lchf är den tropiska salsan. Jag mätte ingenting men tror iaf inte jag hamnade sådär superhögt i något. Dock skulle jag tro att jag ätit alldeles för lite fett egneltligen. Men men. Kan inte va på topp jämt. 😜
Träningen har det gått år hwlvete med eftersom jag va förkyld förra veckan med halsont och en enveten hosta som gjorde att jag hostade lungorna ur mej. Men nu verkar den till att gett med sej endel. Även om jag fortfarande hostar lite än. Framförallt några timmar efter ansträngning. Hur somhjaver har jag iaf löptränat 2 dagar denna veckan. Månd och idag. 5km intervall. Kändes rätt gött att ta upp det igen. Nu ska jag bara se till att ta mej i kragen när det kommer till styrketräningen åxå. Hade tänkt träna ikväll men latmasken tog över och sängen var mer lockande. Och här ligger jag nu och får Ågren över att jag inte gjorde det idag. Fan att det ska va så helvetes jobbigt att komma tillbaka efter ett avbrott! Och på bara en dryg vecka!!! Jag som va så laddad och taggad innan jag blev sjuk! Men imorrn, då jävlar!!! Sonen ska till dagis på fö så då ska jag se till att göra mitt styrkepass innan jag ska åka iväg och jobba eftermiddag!!!
Nä. Ha dä bäst där ute alla kämpar!!! Nu ska denna donnan försöka få sej lite skönhetssömn och hoppas att vågen visar minus på fredag när jag ska väga mej...
peace! 💜
Add Comment
05 May 2017
Förra helgens bravader visade sej med råge på vågen. +2.5kg visade det sej i måndags morse.. 😱
Och de har känts redigt sega på att göra sej av med åxå. Fast jag borde väl iof va rätt nöjd med att faktiskt 2.5kg har försvunnit på 5dagar. Men jag trodde att vätskan faktiskt skulle försvinna fortare ön den gjorde. Men men.
Har loggat dåligt denna veckan pga jobb och andra omständigheter i vardagen. Men jag har hållt mej nåttsånär innanför gränserna iaf. (Tror jag 😉) Tränat har jag bara kunnat gjort en gång då en förkylning hoppade på mej i tisdags och har då inte velat utsätta kroppen för med press än den redan har med förkylningen. Hoppas dock att den ska va bättre efter helgen annars så ger jag mej ut i spåret och tar mej an styrketräningen ändå! Det är snart sommar och då SKA jag vara nere i mina 70+-! Förhoppningsvis!
Ha en alldeles superb dag där ute i solen! Jag jobbar till 21.30 ikväll och får inte njuta av det underbara vädret allt för mycket. Å kallt ska det bli igen under helgen så ta vara på värmen idag.
Puss på er 💜
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.5 kg
10.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
johanna_h85's Weight History
View Complete History