Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jessl93
Journal
jessl93's Journal
jessl93's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 137
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
25 July 2022
😓😓😓😓😓
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48 kg
9 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
24 July 2022
Sábado, 23/07/2022
- alimentação: ✔️ 1213 kcal (54%c, 12%g, 34%p)
- exercício: ✔️ corrida (treino de tiros, distância total 5km)
Add Comment
23 July 2022
sexta-feira, 22/07/22
- alimentação: ✔️ 1171 kcal (56%carbo, 8%gordura e 36%proteína)
- exercício: ✔️ 46min musculação
Add Comment
22 July 2022
quinta-feira 21/07/22:
- exercício: ✔️corrida 7km
- alimentação: ✔️1078kcal (51% carbo, 15% gordura e 34% proteína)
💪💪 que os próximos dias sejam iguais
Add Comment
21 July 2022
Lanchinho da manha :P resolvi que vou deixar registrado todo dia aqui como foi meu dia anterior, se fiz exercício e se comi direitinho, talvez me ajude a não jacar mais D:
20/07/22:
- exercício: ok, corrida 7 km
- dieta: dia todo ok mas jaquei a noite :T
Add Comment
jessl93's Weight History
View Complete History