Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sanzi84
Journal
Sanzi84's Journal
Sanzi84's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 113
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
02 April 2024
Tänään yritetään taas ryhtiliikettä pääsiäisen herkuttelun jälkeen. Työpaikkalounaalla salaattia ja tomaattikeittoa.
Add Comment
29 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.4 kg
6.2 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
22 January 2024
Täällä taas, en ole saanut pudotettua painoa edellisestä mittauksesta ja about samoissa on pysynyt. Arki on nyt muuttunut niin että olen palannut töihin ja ns ruuhkavuodet ovat alkaneet, uhka vai mahdollisuus? Töissä saan syötyä monipuolisen ja terveellisen lounaan ja lapsen kärräämisestä päiväkotiin ja siitä töihin saa hyvin hyötyliikuntaa. Toisaalta omille harrastuksille vaikea löytää aikaa ja väsyneenä sortuu helposti huonoihin ruokavalintoihin. Suunnitelmana on aikatauluttaa vähintään yksi päivä viikossa omalle harrastukselle ja pyrkiä ennakoimaan että ruoka on aina valmiina kun tullaan kotiin. Painoa en jaksa enää kytätä vaan mittariksi otan oman hyvän olon. Nyt ollaan sairasteltu ja nukuttu huonosti, viikonloppuna tuli syötyä taas liikaa herkkuja, mutta tästä taas korjausliikettä niin pääsee ruotuun ☺️
Add Comment
15 November 2023
Vähän ollut taukoa painon seuraamisessa, mutta se on pysynyt about paikoillaan. Pikkujoulukausi on startannut ja tarvitsen selkeästi taas tavoitteita, että herkuttelu ei lähde käsistä. Tässä on reissu ja joulu tulossa joten ei mitään helpointa aikaa painonpudotuksen suhteen, mutta pyrkimys olisi että vuoden vaihteessa painaisin 65kg. Parin kilon pudotus siis, ei oo paha. Treeniä lisää ja syömiset tarkkailuun niin eiköhän siihen päästä 💪🏼
(5 comments)
17 October 2023
Kuukausi sitten päätin että pidän jatkossa herkkupäivän (= ostan kotiin herkkuja) kerran kuukaudessa. Seuraavana päivänä päätöksestä näin kaupassa tämän uutuuden ja siitä asti oon odottanut että pääsen sitä maistamaan. Tänään se päivä koitti 😋
(10 comments)
Sanzi84's Weight History
View Complete History