Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bdkan
Journal
bdkan's Journal
bdkan's Profile
|
Weight History
131 to 135 of 185
Page:
Previous
...
23
24
25
26
27
28
29
30
31
...
Next
09 July 2020
Vägde mig hos min karl i dag och vägen visade -1,1. Litar inte fullt på det då det är en snäll våg. Håller mig från att uppdatera en officiell invägning, men känns alltid gött ändå 😂
Lyxartiklar här om dagen med att göra egen sushi med kallrökt lax, avocado och gurka, srirachamayo på toppen och sedan en god dipp. Strax under 500 kcal, så helt godtagbart! Egen sushi har jag helt glömt bort att en kan göra. Lyckan!
Har haft många onyttiga dagar med grillning, drinkar och födelsedagskalas, så att jag hållit vikten känns toppen!
Add Comment
05 July 2020
Låt oss prata matplanering! Hur gör ni? Själv brukar jag laga två rätter på söndagen som så ofta räcker till helgen. I veckan blir det en pastagratäng på ca 400 kcal/portion som fläskkarré som sedan äta med sallad och sås på ca 300-400 kcal/portion beroende på tillbehör. Då vet jag att jag har mat att tillgå som är inom mina mått och som jag vet att jag tycker om. Hur gör ni? Lagar ni nytt varje dag eller förbereder bara vissa komponenter? 💕
(2 comments)
02 July 2020
Nu har jag varit igång en vecka med de nya tagen. Totalt -2,5 kg. Mycket vatten som släppt, men ändå! Alltid skönt med en kickstart. 😌
Add Comment
02 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
5 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
30 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
4 kg
16 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
bdkan's Weight History
View Complete History