Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bdkan
Journal
bdkan's Journal
bdkan's Profile
|
Weight History
116 to 120 of 185
Page:
Previous
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
Next
10 August 2020
Än så länge går det bra att äta ca 800 kcal/dag. Känns okej eftersom jag vet att det är tidsbegränsat och inte går omkring och är hungrig.
Idag blev det en curry med röda linser och råris! Mycket limeblad i vilket gjorde det såååå gott! Blev två riktigt stora portioner. 😌
Det svåraste är att få tillräckligt med proteiner då jag blir less på att äta mycket kött, särskilt kyckling. Tror jag ska tillaga fläskytterfilé istället. Har även hittat ett proteinpulver som faktiskt är gott!
(1 comment)
09 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
8.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
08 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.1 kg
7.9 kg
12.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.1 kg a Week
06 August 2020
Nudelsoppa med en riskaka! Ca 150 kcal. Åt en STOR frukost så lunchen blir supersnål. Men god!
Add Comment
04 August 2020
Provar fast 800 denna vecka. Trodde jag skulle vara superhungrig, men fick kasta lite av middagen pga blev mätt. 🙄
Vet att ett gäng här käkar på detta sätt, har ni några tips eller toppenrecept? 💕
(11 comments)
bdkan's Weight History
View Complete History