Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ardinavirginia94
Journal
ardinavirginia94's Journal
ardinavirginia94's Profile
|
Weight History
101 to 105 of 134
Page:
Previous
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Next
28 March 2018
DAY 3
LUNCH
4sdm nasi merah
Kira2 sayur asem 600gr. Ga nimbang
Totalnya baru 277kal. Aku anggap 500kal
Kesukaaan!! ❤️
Sayur asem ini harusnya ramah diet sih. Yg kalorinya besar paling kacang2an & gula aja. Sisanya sayur mayur rendah kalori.
(2 comments)
28 March 2018
DAY 3
BREAKFAST
Kali ini sarapan dengan 2 roti gandum & 10gr peanut butter skippy. lumayan buat nambahin protein & kalori harian. Kalo diet suka kekurangan kalori walaupun ga lemes. Semangaattt hidup sehat semuanyaa ❤️
Add Comment
27 March 2018
Makan bacang ketan 2 & bacang singkong 1 karena disuruh emak nyobain 😭 kurleb ketan & singkong aja blm sama gula di dalamnya 507kal di tambah gula merah kurleb 55-60kal. Total 567kal. Di tambah kalori hari ini total 434 total kalori harian 1001
(3 comments)
27 March 2018
DAY 2- LUNCH
Hari ini bawa sushi lagi. Sukaankuu 🤤 bikinnya cepat & gampang. Kali ini udang & ayam di olah pake bawang merah & cabe rawit sedikit + 1 sdt canola oil+ garam sedikit. Karena kmrn lumayan hambar walaupun abis juga 😂 semangat!
(1 comment)
26 March 2018
DAY 1 -DINNER (meal after workout)
- 4sdm instant oatmeal.
Total: 140kal
Add Comment
ardinavirginia94's Weight History
View Complete History