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30 October 2023
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26 October 2023
Bom dia amigos! Vou dizer uma coisa pra vocês. Minha adolescência sempre foi pesando entre 50-52kg. Devido a várias circunstâncias, hoje com 34 anos comecei o processo de emagrecimento. Cheguei aos 72kg, é esse lugar não me pertence mais. Então assim, eu não levei 2 meses pra aumentar 20Kg, então não será em 2 meses que vou perder. O segredo é a constância do processo. Se manter firme no propósito.
(2 comments)
26 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
4.2 kg
15 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
26 October 2023
Por mais que todos digam que não estão notando tanta diferença assim, não desistam. Eu não desisto mais de mim! E vou até o fim. Vamos juntos pessoal!!! ❤️
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25 October 2023
Passando aqui pra dizer a você que gosta de ver as postagens: NÃO DESISTA. A gente só vai chegar se levar o processo como constancia. Não sei vocês, mas minha constância no processo de emagrecimento devo e muito a esse app. Porque antes eu começava e não dava nem 15 dias! Estabeleça metas pequenas e alcançáveis. E também só estou me pesando de 15 em 15 dias
(3 comments)
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