Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mary WW
Journal
Mary WW's Journal
Mary WW's Profile
|
Weight History
96 to 100 of 120
Page:
Previous
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Next
18 May 2019
Скромный завтрак)))
343 ккал
(2 comments)
18 May 2019
Полезности в ленту))
Салат Пак-Чой обожаю и веганский крем-сыр Nature Moi.
( сыр Азбука вкуса)
Add Comment
17 May 2019
Обожаю Кафе при спорь клубе с правильным питанием)))
Сырник : органический - без муки, без сахара. Только натуральные компоненты. Перед тренировкой самое то💪🏻💪🏻💪🏻
Add Comment
17 May 2019
Итак, друзья. От чего поправилась я. Это было далеко не за один год, и не могу сказать, что смотрюсь безобразно, так как спорт присутствовал, но миниатюрности не хватает. Кто живёт в Москве, тот поймёт, что сейчас на каждом шагу есть Кафе и рестораны в огромном количестве. При этом не обязательно поедать мучное и пирожные. Помню, как любила блюдо из кабачков в Кофемании, в котором оказалось 490 калорий!!! В одном блюде, представляете!!!
Но сейчас мне легко сидеть на дробном питании, без поблажек, так как практически все «злачные» места посетила и всё перепробовала. Могу давать рекомендации. Также являюсь в высшей степени гурманом, так что еда моя сейчас также достаточно аппетитна.
Второй завтрак:
1. Салат овощной( сделала как в ресторане) со свежими стручками горошка, помидоры, редиска, перец красный, сыр Тофу(лучше кстати брать российский, а не японский). Стоит дешевле и вкуснее, и одна чайная ложка фисташкового масла.
2. Творог зернистый Савушкин
3. Хумус из авокадо собственного производства( если интересно напишу рецепт);
4. Много воды. Не зацикливаюсь на бренде. Сейчас пью San Benedetto( Италия). Кто тоже пьёт?
Add Comment
17 May 2019
Работа в Медиа не даёт покоя, даже при похудании)))) Моя эмблема, друзья)))
Add Comment
Mary WW's Weight History
View Complete History