Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mary WW
Journal
Mary WW's Journal
Mary WW's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 120
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Next
14 June 2022
Делюсь впечатлением - сегодня первый день попробовала интервальное голодание - 16 часов без еды, 8 часов еда.
Первый завтрак-обед был в 12 .
На 6.30 оставила место для сибаса с броколли.
Весь каллораж за день будет -1200 калорий.
Недавно был перекус перед последней едой - могу сказать, что даже чувствую себя Мега-насытившейся. И очень комфортно не есть 16 часов, организм легче тренируется и восстанавливается)
Add Comment
13 June 2022
Самое обидное в том, когда поправился - это то, что в гардеробе куча классных вещей, а сейчас не подходит(((
Лично меня это стимулирует даже больше, чем покупка новых вещей.
А как у Вас обстоят дела?)
(14 comments)
13 June 2022
Перекус - Red burger ангарский Raw to go
Кофе по-турецки
Ням)))))
Add Comment
13 June 2022
359 калорий - поздний завтрак)))
Тутовник 200 грамм
Собственного приготовления Yougurt Pudding Dr. Weitz 104 калории в 100 граммах
Сулугуни 39 грамм
Add Comment
12 June 2022
Вечер с подругой.
Уговаривала на Еду - но по правде есть не хочется и убивать в пропасть 8,6 км ходьбы не хочу.
Пью американо)))
Add Comment
Mary WW's Weight History
View Complete History