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brozza85's Journal

brozza85's Profile | Weight History

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04 August 2020

Bicipite 31
vita 81
fianchi 100
coscia 61

Inizio a demoralizzarmi. In 8 settimane ho alzato i carbo e sono arrivata a 1700/die per poi iniziare una fase di cut a 1400 (che erano cmq più delle mie misere 1200) di 4 settimane attualmente in corso. Ho iniziato ad alzare pesi 🏋️ (ora lo adoro) ed il mio corpo sta cambiando letteralmente forma 🤸. 3 volte a settimana alzo pesi e 1/2 volte mi capita di fare bici o camminata. Possibile però che dopo 3 settimane non abbia perso nemmeno 500gr? ⚖️ 😟 Non vedo progressi, anzi gran parte dei vestiti mi va stretta. Largo ai suggerimenti. Soffro di endometriosi e credo gli ormoni mi stiano giocando brutti scherzi. Sto pensando di vedere un nutrizionista specializzato.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
71.8 kg	0 kg	12.8 kg	Reasonably Well

(13 comments) Losing 0.1 kg a Week

24 July 2020

Bicipite:30
Vita:83
Fianchi:102
coscia:55

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72 kg	0 kg	13 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

23 July 2020

Esperti di marco help! Non riesco mai a superare nemmeno la metá delle proteine che dovrei assumere. Non posso mangiare nessun tipo di carne rossa o bianca perché affetta da endometriosi, ma sia a pranzo assumo una moderata quantita di tutto il resto.

(18 comments)

10 July 2020

Bicipite: 28cm
Vita: 82 cm
Fianchi: 103
Coscia:59 cm

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.2 kg	0 kg	13.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.4 kg a Week

18 June 2020

Bicipite:30
vita:85
Fianchi:107
coscia:62

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
70.9 kg	0 kg	11.9 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

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