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01 August 2024
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17 July 2024
Como é difícil focar quando nosso emocional está um caos. A vontade é de desistir e não ligar mais para isso. Mas como diz a palavra da verdade “ por que te abates o minha alma, por que te pertubas em mim? E não seja o meu querer! Vamos avançando esperando em Deus, pois ainda o louvarei.
SE ANIMINA MEU AMIGO, VAMOS JUNTOS!
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28 April 2024
Quando não tiver tempo ou alimentos para inovar coma o básico, pois ele funciona muito!
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11 April 2024
Saladona da janta! Bora perder esses quilos!
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09 April 2024
Engordamos 7 kg em 5 meses.
Alguns problemas podem nos prejudicar e com isso temos ansiedade comemos e acabamos por só ir ganhando peso. Hoje recomeço minha rotina sabendo que não posso continuar assim e jogar todo esforço e dedicação fora
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