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laurelin24
laurelin24
Joined June 2015
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Weight History
Start Weight
56.6 kg
Lost so far:
1.3 kg
Current Weight
57.9 kg
Performance:
Gaining 0.4 kg a Week
Goal weight
56.6 kg
Still to go:
1.3 kg
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Calories: 227kcal | Fat: 10.43g | Carbs: 29.90g | Prot: 4.00g
Fondant Chocolat Léger
Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.
Calories: 91kcal | Fat: 0.30g | Carbs: 20.95g | Prot: 1.55g
Muffins à la Banane
Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.
Calories: 372kcal | Fat: 17.15g | Carbs: 44.35g | Prot: 9.98g
Mug Cake à la Banane
Une idée de goûter idéale: délicieuse et très rapide à faire.
Calories: 381kcal | Fat: 10.83g | Carbs: 21.29g | Prot: 49.21g
Poisson cru au Lait de Coco
Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.
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