RubSus - Member

RubSus

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Weight History

Start Weight

85 kg

Lost so far: 3.2 kg

Current Weight

81.8 kg
Performance: Gaining 4.6 kg a Week

Goal weight

74 kg

Still to go: 7.8 kg

RubSus's Weight History

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Calories: 255kcal | Fat: 2.37g | Carbs: 20.35g | Prot: 42.08g

Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.

Calories: 558kcal | Fat: 22.12g | Carbs: 57.07g | Prot: 34.20g

Die Vitaminbombe.

Calories: 498kcal | Fat: 22.68g | Carbs: 48.41g | Prot: 28.14g

Deftiger Bohneneintopf mit Mettenden, Schinkenwürfeln und Hackbällchen.

Calories: 382kcal | Fat: 25.83g | Carbs: 18.21g | Prot: 20.47g

Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).

Calories: 420kcal | Fat: 22.40g | Carbs: 44.48g | Prot: 10.04g

Nicht gerade kalorienarm aber sehr lecker.

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	Red Sweet Pepper
	Scrambled Egg