Pat Fonseca - Member

Pat Fonseca

Joined April 2016

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Weight History

Start Weight

80 kg

Lost so far: 10 kg

Current Weight

70 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 0 kg

Pat Fonseca's Weight History

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Calories: 198kcal | Fat: 15.97g | Carbs: 4.95g | Prot: 8.77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Calories: 172kcal | Fat: 13.94g | Carbs: 3.45g | Prot: 8.55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

Calories: 113kcal | Fat: 9.31g | Carbs: 2.13g | Prot: 5.83g

Pão zero gluten.

Calories: 131kcal | Fat: 7.48g | Carbs: 7.77g | Prot: 7.39g

Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).

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