Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
NatPalna
NatPalna
Joined April 2015
Posts
49
Following
1
Followers
1
Weight History
Start Weight
74.9 kg
Lost so far:
13.9 kg
Current Weight
88.8 kg
Performance:
Losing 0.1 kg a Week
Goal weight
65 kg
Still to go:
23.8 kg
Follow
NatPalna's Weight History
View Complete History
Following
Khokhter
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
NatPalna's Cook Book
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 76kcal | Fat: 1.71g | Carbs: 14.74g | Prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Calories: 138kcal | Fat: 6.23g | Carbs: 13.28g | Prot: 7.87g
Холодник на Кефире
Легкое, сытное блюдо.
Calories: 86kcal | Fat: 3.41g | Carbs: 6.97g | Prot: 7.70g
Казеиновый Вишневый Кекс
Низкокалорийный творожный кекс с вишней и казеином.
Calories: 57kcal | Fat: 1.43g | Carbs: 4.96g | Prot: 5.54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
View Complete Cook Book
NatPalna's Recent Food & Exercise
Икра Мойвы с Копчёным Лососем
Айвар
Сосиски Венские
Cleaning
Weight Training (Bodybuilding)
Stretching (yoga)
View Diet Calendar