Mi Vasconcelos

Joined October 2016

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Weight History

Start Weight

79.8 kg

Lost so far: 3.1 kg

Current Weight

76.7 kg
Performance: Gaining 4.9 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 16.7 kg

Mi Vasconcelos's Weight History

	jacquerly matias
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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Calories: 43kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 7.69g | Prot: 2.85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calories: 43kcal | Fat: 1.40g | Carbs: 3.63g | Prot: 4.47g

Bolinhos de tremoço.

Calories: 351kcal | Fat: 32.06g | Carbs: 8.48g | Prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calories: 251kcal | Fat: 20.77g | Carbs: 2.88g | Prot: 10.95g

Tosta low carb.

Calories: 477kcal | Fat: 35.88g | Carbs: 9.29g | Prot: 29.49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

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