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Drydia
Drydia
Joined June 2014
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Weight History
Start Weight
95 kg
Lost so far:
6 kg
Current Weight
101 kg
Performance:
Gaining 0.1 kg a Week
Goal weight
60 kg
Still to go:
41 kg
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Drydia's Weight History
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Drydia's Cook Book
Calories: 140kcal | Fat: 6.47g | Carbs: 4.55g | Prot: 16.35g
Omelette Ligero de Espinacas
Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.
Calories: 209kcal | Fat: 3.91g | Carbs: 10.06g | Prot: 32.17g
Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.
Calories: 264kcal | Fat: 11.77g | Carbs: 35.01g | Prot: 8.94g
Lentejas Vegetarianas
Deliciosas lentejas vegetarianas.
Calories: 95kcal | Fat: 0.62g | Carbs: 22.69g | Prot: 3.22g
Licuado de Manzana con Espinaca
Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.
Calories: 181kcal | Fat: 4.36g | Carbs: 35.50g | Prot: 3.94g
Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
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Drydia's Recent Food & Exercise
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Deli Sliced Ham
Mayonnaise
Walking (slow) - 2/mph
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