Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Allena72
Allena72
Joined June 2018
Posts
32
Following
10
Followers
11
Weight History
Start Weight
103 kg
Lost so far:
11 kg
Current Weight
92 kg
Performance:
Losing 0.2 kg a Week
Goal weight
57.2 kg
Still to go:
34.8 kg
Follow
Уже 48...живу в Сербии. После перенесенных стрессов и .... на весах 105. Перехожу на ПП и тренировки. Поддержу и буду благодарна за поддержку
Allena72's Weight History
View Complete History
Following
Елена Всемогущая
Last weigh in:
Losing 5.6 kg a Week
SeLion2016
Last weigh in:
Losing 1.2 kg a Week
Ot150k90
Last weigh in:
Losing 0.6 kg a Week
ilmdhehe
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
View All
Allena72's Cook Book
Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 210kcal | Fat: 7.96g | Carbs: 4.97g | Prot: 28.00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Calories: 271kcal | Fat: 11.86g | Carbs: 13.17g | Prot: 27.22g
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Calories: 265kcal | Fat: 5.04g | Carbs: 10.16g | Prot: 41.63g
Запеканка Творожная
Полезный и вкусный завтрак.
View Complete Cook Book
Allena72's Recent Food & Exercise
Йогурт Греческий 2%
Ветчина из Индейки
Хлеб
Cooking
Desk Work
Boxing
View Diet Calendar